Анета Христова
Психолог и психотерапевт
Понякога проблемът не е в това, което се случва с нас, а в начина, по който сме се научили да реагираме на него.
Защо знаем, че нещо не ни се отразява добре, но продължаваме да го правим?
Защо избираме едни и същи отношения?
Защо трудно поставяме граници, постоянно се съмняваме в себе си или имаме нужда да контролираме всичко?
Тези реакции обикновено имат своя логика. Просто тя не винаги е очевидна.
В психотерапевтичната работа ме интересува именно това — какво стои зад начина, по който мислим, чувстваме и действаме, как са се формирали тези модели и какво можем да направим различно.
Работя с възрастни, деца и родители по теми, свързани с тревожност, стрес, емоционална регулация, самооценка, взаимоотношения, привързаност, житейски кризи и повтарящи се модели.
За възрастни
Тревожност, стрес, прегаряне, самооценка, взаимоотношения, привързаност, емоционална регулация и повтарящи се модели.
Разглеждаме не само проблема, с който идвате, а и механизмите и моделите, които го поддържат.
За деца и родители
Поведението е начин, по който детето комуникира нещо — емоция, потребност, страх, конфликт или трудност, която все още не може да изрази по друг начин.
Затова в работата с деца ме интересува не само какво прави детето, а и какво стои зад поведението му
Моят подход
Интегрирам научно подкрепени методи като КПТ и Схема терапия с практики като терапевтично изразяване чрез изкуство, осъзнато движение и медитация.
Готови ли сте да започнете вашето пътешествие?
Първата стъпка е смела.
Аз съм тук, за да ви помогна.
Блог

Арт Работилница
The Inner Garden Май в студио Ruach Първата работилница ще бъде посветена на емоциите, цветовете и дълбоката връзка помежду им, защото цветовете, които избираме да

Schema Therapy
Схема терапията: Базови емоционални потребности и 18-те „житейски капана“ В съвременната психотерапия съществуват разнообразни школи, които разглеждат човешките емоции и психична болка през различна перспектива.

Март месец в Студио RUACH
Март в Студио RUACH Март носи енергията на новото начало и на онази възможност, към която всеки се стреми – да се срещне и да се
Абонирайте се за моят Newsletter
Получавайте имейли с новини, статии или интересни събития в сферата на психологията и пълноценният живот…