Анета Христова

Психолог и психотерапевт

2815B4E8-A34F-4410-B894-140434BE362D

Понякога проблемът не е в това, което се случва с нас, а в начина, по който сме се научили да реагираме на него.

Защо знаем, че нещо не ни се отразява добре, но продължаваме да го правим?
Защо избираме едни и същи отношения?
Защо трудно поставяме граници, постоянно се съмняваме в себе си или имаме нужда да контролираме всичко?

Тези реакции обикновено имат своя логика. Просто тя не винаги е очевидна.

В психотерапевтичната работа ме интересува именно това — какво стои зад начина, по който мислим, чувстваме и действаме, как са се формирали тези модели и какво можем да направим различно.

 

Работя с възрастни, деца и родители по теми, свързани с тревожност, стрес, емоционална регулация, самооценка, взаимоотношения, привързаност, житейски кризи и повтарящи се модели.

parents_437532

За възрастни

Тревожност, стрес, прегаряне, самооценка, взаимоотношения, привързаност, емоционална регулация и повтарящи се модели.

 

Разглеждаме не само проблема, с който идвате, а и механизмите и моделите, които го поддържат.

children_2073074

За деца и родители

Поведението е начин, по който детето комуникира нещо — емоция, потребност, страх, конфликт или трудност, която все още не може да изрази по друг начин.

Затова в работата с деца ме интересува не само какво прави детето, а и какво стои зад поведението му

theory_10224933

Моят подход

Интегрирам научно подкрепени методи като КПТ и Схема терапия с практики като терапевтично изразяване чрез изкуство, осъзнато движение и медитация.

Готови ли сте да започнете вашето пътешествие?

Първата стъпка е смела.
Аз съм тук, за да ви помогна.

Блог

the inner garden

Арт Работилница

The Inner Garden Май в студио Ruach  Първата работилница ще бъде посветена на емоциите, цветовете и дълбоката връзка помежду им, защото цветовете, които избираме да

schema therapy

Schema Therapy

Схема терапията: Базови емоционални потребности и 18-те „житейски капана“ В съвременната психотерапия съществуват разнообразни школи, които разглеждат човешките емоции и психична болка през различна перспектива.

Март месец в Студио RUACH

Март в Студио RUACH  Март носи енергията на новото начало и на онази възможност, към която всеки се стреми – да се срещне и да се

Абонирайте се за моят Newsletter

Получавайте имейли с новини, статии или интересни събития в сферата на психологията и пълноценният живот…